Crear la realidad

¿Cómo Crear la Realidad que Deseas?

Actualizado en febrero 15, 2024.

¿Te has preguntado cómo algunas personas parecen atraer eventos y circunstancias positivas a sus vidas?, ¿Te gustaría tener más control de tu vida y crear la realidad que siempre has soñado? 

Si es así, no estás solo. Muchas personas sueñan con tener una vida más feliz, saludable y próspera, pero no saben por dónde empezar. Si estás listo para tomar el control de tu vida y comenzar a crear la realidad que deseas, este artículo es para ti. 

Aquí hablaremos acerca de aquello que influye en lo que atraes a tu realidad, cómo funciona la ley de la atracción y te daremos consejos y ejercicios que podrás poner en práctica para empezar a ver cambios positivos en ti y en lo que te rodea.

Sigue leyendo y descubre cómo puedes empezar a atraer eventos y situaciones más positivos a tu vida y transformar tu realidad.

¿A qué se refiere la creación de tu realidad?

La creación de tu realidad se refiere a la idea de que eres el creador de tu propia vida y de todo lo que experimentas en ella. Según esta perspectiva, todo lo que ves a tu alrededor, incluyendo tus relaciones, trabajo, salud y finanzas, son el resultado de tus pensamientos, emociones, creencias y palabras, entre otros aspectos.

Es decir, tus pensamientos, emociones, palabras y creencias, crean una vibración energética que atrae eventos y circunstancias que se alinean con esa vibración. 

Es importante entender que la creación de tu realidad no es una cuestión de magia o de simple pensamiento positivo. Se trata de ser consciente de tus pensamientos, emociones y creencias subconscientes, y trabajar en ellos para cambiar tu vibración energética.

La creación de tu realidad se basa en la ley de la atracción, que afirma que lo similar atrae a lo similar. Esto significa que si tienes una vibración energética positiva, atraerás eventos y circunstancias positivos, mientras que si tienes una vibración energética negativa, atraerás eventos y circunstancias negativos.

En resumen, la creación de tu realidad se trata de tomar el control de tu vida y ser consciente de tus pensamientos, emociones y creencias, para que puedas atraer eventos y circunstancias positivas y crear una vida más plena, satisfactoria y próspera.

¿Qué es la ley de atracción?

La ley de atracción es un principio universal que sostiene que atraemos a nuestra vida experiencias similares a nuestra vibración emocional y mental, es decir, lo que sentimos, creemos, hablamos y pensamos se manifiesta en nuestra realidad.

Esto se debe a que todo en el universo está compuesto de energía y vibraciones, y nuestras creencias, emociones y pensamientos también emiten una vibración específica que atrae experiencias y situaciones similares.

La ley de atracción no es una herramienta mágica que nos permita manifestar todo lo que queramos sin esfuerzo. En cambio, es un principio que nos invita a ser conscientes de nuestro interior, y a trabajar en nuestra propia transformación personal para atraer lo que deseamos en nuestra vida.

Es importante entender que las vibraciones negativas que atraen eventos no deseados a nuestra vida, no son causadas por las situaciones externas, sino por algo en nuestro interior que debemos reconocer y mejorar. En la mayoría de los casos, esto se debe a creencias limitantes, patrones de pensamiento negativos o emociones reprimidas que han quedado sin resolver.

Al usar la ley de atracción como sistema de retroalimentación, podemos identificar cuáles son las emociones, creencias o patrones de pensamiento que están atrayendo esas situaciones negativas a nuestra vida y trabajar en ellos. Al hacerlo, podemos transformar nuestra vibración y comenzar a atraer experiencias más positivas a nuestra vida.

Hay que tener en cuenta que este proceso no es fácil y puede requerir un trabajo profundo en nosotros mismos. Pero si estamos dispuestos a hacer el trabajo, la ley de atracción puede ser una herramienta muy poderosa para nuestra transformación personal y nuestra capacidad para crear la vida que deseamos.

En resumen, según la ley de atracción, atraemos eventos y situaciones a nuestra vida en función de la vibración energética que emitimos, la cual es determinada por nuestras emociones, pensamientos, creencias, acciones, etc. 

Si queremos mejorar nuestra vida, es importante trabajar en elevar nuestra vibración energética, cultivando emociones positivas, pensamientos constructivos y creencias que estén en armonía con el amor y la verdad.

ley de atracción

¿Qué aspectos influyen en lo que atraes a tu vida y tu realidad?

Tus pensamientos, emociones, creencias, palabras, actitudes y acciones, entre otros, influyen en los eventos y situaciones que atraes a tu vida y qué conforman tu realidad.  

A continuación, te explicamos qué aspectos pueden influir en lo que atraes a tu vida:

  1. Pensamientos: tus pensamientos tienen un gran impacto en la creación de tu realidad. Cada pensamiento que tienes, tiene una vibración energética que atrae eventos y circunstancias que se alinean con esa vibración. 

Si tienes patrones de pensamiento negativos, es probable que atraigas eventos y circunstancias relacionados con eso. Por ejemplo, si nos enfocamos constantemente en la falta de algo, atraeremos más situaciones en las que experimentamos esa falta.

  1. Emociones: tus emociones también son muy importantes en la creación de tu realidad. Las emociones negativas, como el miedo, la ira y la tristeza, atraen eventos negativos, mientras que las emociones positivas, como la felicidad, el amor y la gratitud, atraen eventos más positivos.
  1. Creencias: tus creencias son las ideas que tienes sobre ti mismo, el mundo y los demás. Estas creencias pueden ser positivas o negativas, y afectan la forma en que ves y experimentas el mundo. 

Si tenemos creencias limitantes o equivocadas acerca de nosotros mismos, los demás o el mundo, es probable que atraigamos eventos y circunstancias que se alineen con esas creencias.

  1. Palabras: las palabras que usas también tienen un impacto en tu realidad. Las palabras tienen una vibración energética similar a los pensamientos y emociones. Si usas palabras negativas, como “no puedo”, “no quiero”, “no soy capaz”, atraerás eventos y circunstancias que reflejen esa vibración. 

En cambio, si usas palabras positivas, como “puedo”, “quiero”, “soy capaz”, generarás eventos y circunstancias más positivas.

  1. Acciones: tus acciones también son importantes en la creación de tu realidad. Si tomamos acciones en línea con nuestros objetivos, valores y deseos, es más probable que atraigamos eventos y circunstancias que nos ayuden a alcanzar esos objetivos.
  1. Visualización: la visualización es una técnica poderosa para manifestar ciertas cosas en tu vida. Al visualizar lo que deseas de forma muy clara, con una intención positiva y generando sentimientos reales, estás enviando una señal clara al universo sobre lo que quieres atraer a tu vida. 

Al hacerlo de forma constante, podrás atraer eventos y circunstancias que se alinean con tus deseos positivos y sinceros.

  1. Actitud: La energía que emites también influye en la creación de tu realidad. Si emites una energía positiva y amorosa, atraerás eventos y circunstancias en sintonía con esa energía. Por lo tanto, es importante mantener una actitud positiva y enfocada en lo que deseas.
  1. Intención: la intención es la fuerza detrás de la manifestación. Si tienes una intención clara, positiva y en armonía con el amor hacia ti mismo y los demás, atraerás eventos y circunstancias que se alinean con esa intención. 

Por lo tanto, es importante reflexionar sobre la intención detrás de lo que hacemos y  de aquello que queremos lograr: ¿por qué?, ¿para qué?. Hay que revisar si la intención se encuentra en sintonía con valores positivos como el amor, la verdad, el respeto, etc.

  1. Entorno: tu entorno también puede influir en la creación de tu realidad. Si estás rodeado de personas y situaciones negativas, puede ser difícil mantener una actitud positiva y enfocada en lo que deseas. 

Por lo tanto, es importante rodearte de personas y situaciones que te inspiren y te apoyen.

  1. Gratitud: la gratitud es una emoción poderosa que puede mejorar tu vibración energética y atraer eventos y circunstancias positivas a tu vida. 

Si practicas la gratitud diariamente y te enfocas en el lado positivo de las cosas en tu vida, puedes cambiar tu perspectiva y atraer más cosas por las que estar agradecido y feliz.

  1. Confianza: la confianza en ti mismo y en el proceso de la manifestación es importante en la creación de tu realidad. Si tienes confianza en que tus deseos se manifestarán, estarás más abierto y receptivo a las oportunidades que se presenten.
  1. Nivel de desapego: Nuestro nivel de desapego hacia los resultados también puede influir en nuestra ley de atracción y en la creación de nuestra realidad. Si nos aferramos demasiado a los resultados o a ciertas expectativas, podemos bloquear la llegada de oportunidades y eventos que se alineen con nuestros objetivos.

Al entender estos aspectos y trabajar en ellos de forma positiva y coherente, puedes ver cambios positivos en tu realidad.

Algunas cosas pueden manifestarse rápidamente, mientras que otras pueden tardar más tiempo. Por lo tanto, es importante tener paciencia y confiar en que las cosas se manifestaran en el momento adecuado. 

Si sientes que los eventos o situaciones positivas no están fluyendo positivamente en algún área de tu vida, es importante qué reflexiones sobre tus pensamientos, emociones, acciones, intenciones, etc., para ver qué es lo que te está bloqueando y trabajar en ello. 

¿Cómo influyen nuestros pensamientos y creencias en nuestra realidad?

Los pensamientos y creencias son como imanes en nuestra mente que atraen hacia nosotros las experiencias y situaciones que reflejan lo que pensamos y creemos. 

Si creemos que somos dignos de amor y éxito, entonces atraeremos personas y situaciones que nos brinden amor y éxito. Si, por el contrario, creemos que no somos lo suficientemente buenos, entonces atraeremos situaciones que refuercen esa creencia y nos hagan sentir aún más inadecuados.

Por ejemplo, si una persona cree que no es lo suficientemente inteligente para tener éxito en su carrera, entonces puede sentirse menospreciada en su trabajo y tener dificultades para avanzar en su carrera. 

Pero si esa misma persona trabaja en su interior y cambia su creencia y empieza a sentirse más segura de sus habilidades y capaz de tener éxito,  entonces se sentirá más confiada en su trabajo y atraerá oportunidades que le permitan avanzar en su carrera.

Por lo tanto, es importante prestar atención a nuestros pensamientos y creencias. A continuación te damos estos consejos para trabajar en ello:

  • Observa tus pensamientos: Toma conciencia de los pensamientos que tienes a lo largo del día y evalúa si son positivos o negativos. Si son negativos, trata de cambiarlos por una versión más positiva.
  • Cuestiona tus creencias limitantes: Examina tus creencias acerca de ti mismo, los demás y del mundo. Si detectas alguna creencia limitante que te está frenando, trata de cuestionarla y buscar evidencias dentro de ti y en historias que te inspiren para cambiarla por una creencia más positiva y constructiva.
  • Afirma lo que deseas: Escribe afirmaciones positivas relacionadas con lo que deseas atraer a tu vida y repítelas diariamente. 
  • Practica la gratitud: Enfócate en lo que tienes en lugar de lo que te falta. Esto te ayudará a entrenar tu mente a enfocarse en lo positivo y atraer más cosas por las que estar agradecido. Dedica unos minutos cada día a sentirte agradecido.

Recuerda que tus pensamientos y creencias son herramientas poderosas para crear la realidad que deseas. Trabaja en ellos de manera consciente y enfócate en lo positivo y en lo que realmente deseas atraer a tu vida.

¿Cómo influyen las emociones en lo que atraigo a mi vida y mi realidad?

Las emociones son una parte fundamental en la ley de la atracción. Las vibraciones que emitimos con nuestras emociones son muy poderosas y pueden atraer situaciones y eventos a nuestra vida que estén en sintonía con esas vibraciones.

Por ejemplo, si estamos sintiendo miedo, inseguridad o tristeza, estamos emitiendo vibraciones negativas al universo y es muy probable que atraigamos eventos y situaciones que refuercen esas emociones negativas. 

En cambio, si estamos sintiendo alegría, amor y gratitud, estamos emitiendo vibraciones positivas y es más probable que atraigamos eventos y situaciones alineadas con esas vibraciones positivas a nuestra vida, como nuevas oportunidades, relaciones saludables, éxito financiero, etc.

Es importante tener en cuenta que no se trata solo de sentir emociones positivas superficialmente, sino de trabajar en las creencias y patrones de pensamiento subyacentes que generan esas emociones en primer lugar. 

Al hacerlo, podemos transformar nuestro interior y emitir vibraciones positivas,  sinceras y en armonía con el amor de manera más consistente, lo que atraerá más situaciones y eventos positivos a nuestra vida.

las emociones influyen en lo que atraigo a mi vida y mi realidad

¿Cuál es el papel de la visualización en la creación de la realidad?

La visualización es una técnica poderosa que puede ayudarnos a manifestar nuestros deseos y crear la realidad que deseamos. 

Cuando visualizamos, estamos creando una imagen mental de lo que queremos que suceda en nuestra vida. Al hacerlo, estamos enviando una señal clara al universo sobre lo que queremos atraer a nuestra vida.

La visualización es una herramienta efectiva porque ayuda a nuestra mente subconsciente a creer que ya hemos logrado nuestro objetivo, lo cual es fundamental para la creación de la realidad. 

Al visualizar, estamos creando una imagen vívida y emocionalmente cargada de nuestro objetivo, lo que nos ayuda a sentir las emociones positivas asociadas con él. Esto, a su vez, ayuda a elevar nuestra vibración y atraer más cosas positivas a nuestra vida.

Para utilizar la visualización en la creación de nuestra realidad, podemos seguir los siguientes pasos:

  • Definir claramente lo que deseamos manifestar.
  • Buscar un lugar tranquilo y relajado donde podamos concentrarnos en nuestra visualización.
  • Cerrar los ojos y empezar a crear una imagen clara y detallada de lo que queremos manifestar.
  • Utilizar nuestros sentidos para hacer la visualización más vívida, involucrando colores, sonidos, olores, etc. para que se sienta más real. 
  • Sentir las emociones asociadas con el logro del objetivo. Debes sentir como qué ya has logrado aquello que estás visualizando y sentir plenamente las emociones positivas de ello. Esta parte es fundamental en una visualización efectiva, ya que las emociones le darán poder a la manifestación.
  • Repetir la visualización diariamente, lo que ayudará a nuestra mente a aceptarla como real.
  • Actuar como si ya hemos logrado nuestro objetivo y estar abiertos a recibir las oportunidades que se presenten para ayudarnos a manifestarlo.

Es importante tener en cuenta que la visualización no es un sustituto de la acción, sino una herramienta para ayudarnos a conectarnos con nuestros deseos y tomar acción inspirada hacia ellos.

¿Qué es la conciencia de la abundancia y cómo desarrollarla para crear una realidad más próspera?

La conciencia de la abundancia es un estado mental y emocional que nos permite ver la vida como un flujo constante de recursos, oportunidades y prosperidad. 

Se trata de creer que todo lo que necesitamos para crear la realidad que deseamos está disponible para nosotros y que merecemos recibirlo.

Para desarrollar la conciencia de la abundancia y crear una realidad próspera, es importante trabajar en nuestras creencias y pensamientos sobre el dinero, la riqueza y la prosperidad. 

Algunas prácticas que pueden ayudar son:

  • Agradecer por lo que tenemos: La gratitud es una de las claves para desarrollar la conciencia de la abundancia. Agradecer por todo lo que ya tenemos en nuestra vida, nos permite enfocarnos en lo positivo y abrirnos a recibir más.
  • Visualizar una vida próspera: La visualización es una herramienta poderosa para atraer aquello que deseamos. Visualizar una vida próspera, en la que tenemos todo lo que necesitamos y deseamos, nos ayuda a crear una imagen mental clara de lo que queremos manifestar.
  • Trabajar en nuestras creencias limitantes: Muchas veces, nuestras creencias limitantes nos impiden ver la abundancia que nos rodea y nos alejan de lo que deseamos manifestar. Es importante identificar estas creencias y trabajar en ellas, reemplazándolas por pensamientos más positivos y constructivos.
  • Practicar la generosidad: La generosidad y la solidaridad son actitudes que nos conectan con la abundancia del universo. Al dar sin esperar nada a cambio, nos abrimos a recibir de una manera más fluida y natural.
  • Enfocarse en la abundancia en lugar de la escasez: En lugar de enfocarnos en lo que nos falta o en lo que no tenemos, es importante enfocarnos en la abundancia que ya está presente en nuestra vida y en el universo. Al hacerlo, nos abrimos a recibir más y a crear una realidad próspera.

Trabaja diariamente con estas prácticas y ejercicios de forma constante, lo cual te ayudará a crear hábitos y ver cambios positivos en tu vida.  

¿Cómo atraer eventos más positivos a nuestra vida y mejorar nuestra vida?

La ley de atracción es una herramienta poderosa, pero también requiere compromiso, práctica y perseverancia. Con algunos cambios y ejercicios constantes, como la reflexión, objetivos claros, visualización, trabajo personal, emociones sinceras, pensamientos positivos  y acciones correctas, puedes atraer cada vez mejores situaciones a tu vida.

A continuación te dejamos algunos consejos prácticos para ayudarte a elevar tu vibración y atraer experiencias más positivas a tu vida:

  1. Asume tu responsabilidad: Reconoce que eres el creador de tu propia realidad. Tus creencias limitantes, patrones de pensamiento negativos, emociones reprimidas o acciones incorrectas, pueden ser la causa de qué te encuentres estancado en una o varias áreas de tu vida.

Por otro lado, debes aceptar que tienes el poder de cambiar tu realidad. Si trabajas en los aspectos que han estado bloqueando esas áreas de tu vida, puedes ver cambios transformadores en ti mismo, tus relaciones, tu entorno y calidad de vida.

  1. Abre tu conciencia: es esencial que estés abierto a ver tu situación desde otra perspectiva y que estés dispuesto a ver y reconocer las razones reales por las que te encuentras en dónde estás actualmente. Es muy importante que seas sincero contigo mismo.
  1. Reflexiona sobre cómo te encuentras en este momento: pregúntate qué te hace feliz y qué no te gusta de tu realidad actual. En qué áreas de tu vida sientes que estás estancado o que no logras lo que deseas. 

Puede ser en tus relaciones familiares, actividad laboral, situación económica, relación contigo mismo, proyectos nuevos que quieras lograr o cualquier otro aspecto o área de tu vida.

  1. Aclara y define tus objetivos: ahora tómate un momento para pensar y definir qué es lo que quieres lograr. Escribe todo de manera clara y detallada.

¿Qué es lo que quieres en tu vida?, ¿Qué metas te gustaría alcanzar?, ¿Qué tipo de persona quieres ser?, ¿Qué cualidades te gustaría desarrollar?, ¿cómo te gustaría que fuera tu vida diaria?

  1. Visualización creativa: cierra los ojos y visualiza en tu mente la vida que deseas. Usa lo que escribiste en el punto anterior, tratando de que sea lo más claro y específico posible.  Imagina los detalles de esa vida, los colores, los sonidos, los aromas, las emociones. 

Es importante que lo sientas como si ya estuviera sucediendo e involucres en tu visualización las emociones que eso te hace sentir. Hazlo todos los días durante unos minutos, puede ser en la mañana al iniciar tu día y antes de dormir.

  1. Usa palabras en sintonía con lo que deseas: las palabras tienen un gran poder en lo que atraes a tu vida, Junto con tus visualizaciones, es importante que incluyas afirmaciones siempre positivas y en tiempo presente, como por ejemplo: agradezco tener abundancia en mi vida, disfruto tener una relación de amor y respeto con mi pareja, soy feliz conmigo mismo y me gusta lo que hago. 

Además, es importante que te hagas consciente de cómo te hablas a ti mismo durante el día y las palabras que usas cuando te expresas con los demás. Recuerda que las palabras son poderosas, así que enfócate siempre en palabras y expresiones positivas.

  1. Identifica tus creencias limitantes: Haz una lista de las creencias que te limitan o te impiden avanzar en tu vida. Reconoce de dónde vienen y trabaja mental y emocionalmente en liberarlas para que ya no te afecten negativamente.

Por otro lado, es importante trabajar en nuevas creencias más positivas. Para esto, puedes buscar información y evidencias inspiradoras relacionadas con aquello que deseas lograr. También busca tener experiencias que vayan reforzando las creencias positivas que deseas en tu mente.  

  1. Trabaja en tus emociones: toma unos minutos para identificar tus emociones y sentimientos. Aprende a reconocer cuando te sientes triste, enojado o frustrado. No trates de reprimir rus emociones, acéptalas, deja que fluyan naturalmente y busca formas saludables de liberarlas.
  1. Toma acción: Para lograr lo que deseas y cambiar tu realidad, es importante que tomes acción hacia tus metas y objetivos. Haz pequeñas acciones diarias que te acerquen a tu realidad ideal.
  1. Practica la gratitud: Agradece por lo que tienes en tu vida actualmente y por lo que estás trabajando para manifestar en tu realidad. La gratitud es una vibración alta que te ayudará a atraer más cosas positivas a tu vida.
  1. Aumenta tu confianza: Es importante que trabajes en la confianza en ti mismo y en el poder que tienes de lograr todo aquello que deseas. Identifica tus fortalezas y habilidades y trabaja en ellas de forma positiva.

También es importante tener confianza en el proceso y en que las cosas llegarán en el momento adecuado. Sé constante y mantente enfocado en tus objetivos y en la emoción y vibración positiva de ya tenerlo y empezarás a ver pequeños cambios que aumentarán tu confianza en el poder de la atracción. 

  1. Aprende e inspírate: el aprendizaje constante es una excelente forma de expandir tu conciencia y abrirte a más posibilidades y oportunidades. 

Busca información de temas que vayan en línea con lo que quieres lograr y el tipo de persona que deseas ser. Inspírate con personas que ya estén viviendo de esa forma 

En conclusión, atraer eventos y situaciones positivas a tu vida y crear aquello que deseas, es posible. Sin embargo, no se trata de algo mágico y es necesario trabajar en ti mismo para alinear tus pensamientos, creencias, emociones y acciones con lo que deseas y con valores positivos como el amor y la verdad.

Recuerda que la ley de atracción está siempre en acción, y tú tienes el poder de crear aquello que deseas y tener una vida más feliz y satisfactoria.

Atraer eventos más positivos a nuestra vida